Dias mais gostosos, todos os dias
Comece a viver uma vida leve, gostosa e cheia de propósito com a Produtividade Sustentável!
O que é Produtividade Sustentável?
Um movimento criado para te ajudar a reencontrar o caminho do equilíbrio entre trabalho e vida pessoal
Como funciona?
O programa é dividido em vídeo-aulas de até 20min, acessíveis de qualquer telefone ou computador
Para quem é?
Para profissionais de todas as idades que buscam melhorar suas carreiras, relacionamentos e autocuidado
Assista o vídeo
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As 5 principais habilidades que você vai aprender:
01
Identificar os maus hábitos
Acabe com os comportamentos tóxicos
02
Dominar o estresse e ansiedade
E aprenda a reduzi-los ao máximo da sua vida
03
Dizer NÃO com segurança
Descubra como impor limites e se posicionar sem medo
04
Cuidar da saúde mental
Entenda melhor como a sua mente funciona — e o que fazer para preservá-la saudável
05
Planejar — e conquistar — uma vida com as suas regras
Aprenda a criar um plano e usar ferramentas comprovadas para uma vida mais plena, saudável e gostosa!
“
A vida não começa na sexta.
E nem acaba no domingo.
Comece a viver dias melhores, todos os dias da semana.
“
A vida não começa na sexta. E nem acaba no domingo.
Comece a viver dias melhores, todos os dias da semana.
Aprender a dizer não foi a grande virada de chave da minha vida profissional.
O curso me trouxe um olhar mais carinhoso para o autocuidado e para os sintomas que o corpo apresenta e a gente deixa de lado.
A cada exercício eu fui me conhecendo melhor e colocando para fora coisas que eu jamais tinha falado com outras pessoas.
O programa inclui
O Método 5D
Diagnóstico
Para chegar a algum lugar, é preciso saber onde está. Encontre o seu ponto de partida.
1. Como está seu tempo?
2. Contratos de tempo
3. “Quando” tempo é dinheiro
Distrações
Identifique os ladrões de tempo para começar a se incluir na própria agenda.
1. Ladrões de Tempo (Parte 1)
2. Ladrões de Tempo (Parte 2)
3. Tudo menos nós
Digo Sim
Aprenda a se colocar como prioridade e dizer sim a você.
1. Saúde: estresse e ansiedade
2. Sono
3. Aprendendo a dizer não
Despertar
Atualize a sua identidade para viver um presente coerente.
1. Atualização de identidade
2. Linha do tempo
3. Escollhas
Daqui pra Frente
Comece sua nova jornada com todas os recursos para a produtividade sustentável!
1. Agenda desejável e possível
2. Detox para ganhar tempo
3. Planejamento
Aulas Extras
Kit de Primeiros Socorros
Inteligência emocional. Como recuperar o controle quando a vida sai do eixo.
Guia de Prevenção ao Burnout
Tudo que você precisa saber para evitar o esgotamento profissional.
Aulão de Educação Financeira
Aprenda a fazer um planejamento de finanças pessoais com Thiago Godoy (XP, InfoMoney).
Material Complementar
Apostila de atividades
Exercícios para reflexão e descoberta após cada módulo
Bônus — Turma de 2022
Mentoria mensal com Izabella
Doze sessões mensais de acompanhamento em grupo com a criadora do programa, Izabella Camargo!
Os encontros serão realizados mensalmente por vídeoconferência para conversar sobre dúvidas, supervisionar o progresso e fortalecer o processo de mudança de cada um dos alunos.
O programa inclui
O Método 5D
Diagnóstico
Para chegar a algum lugar, é preciso saber onde está. Encontre o seu ponto de partida.
1. Como está seu tempo?
2. Contratos de tempo
3. “Quando” tempo é dinheiro
Distrações
Identifique os ladrões de tempo para começar a se incluir na própria agenda.
1. Ladrões de Tempo (Parte 1)
2. Ladrões de Tempo (Parte 2)
3. Tudo menos nós
Digo Sim
Aprenda a se colocar como prioridade e dizer sim a você.
1. Saúde: estresse e ansiedade
2. Sono
3. Aprendendo a dizer não
Despertar
Atualize a sua identidade para viver um presente coerente.
1. Atualização de identidade
2. Linha do tempo
3. Escollhas
Daqui pra Frente
Comece sua nova jornada com todas os recursos para a produtividade sustentável!
1. Agenda desejável e possível
2. Detox para ganhar tempo
3. Planejamento
Aulas Extras
Kit de Primeiros Socorros
Inteligência emocional. Como recuperar o controle quando a vida sai do eixo.
Guia de Prevenção ao Burnout
Tudo que você precisa saber para evitar o esgotamento profissional.
Aulão de Educação Financeira
Aprenda a fazer um planejamento de finanças pessoais com Thiago Godoy (XP, InfoMoney).
Material Complementar
Apostila de atividades
Exercícios para reflexão e descoberta após cada módulo
Bônus — Turma de 2022
Mentoria mensal com Izabella
Doze sessões mensais de acompanhamento em grupo com a criadora do programa, Izabella Camargo!
Os encontros serão realizados mensalmente por vídeoconferência para conversar sobre dúvidas, supervisionar o progresso e fortalecer o processo de mudança de cada um dos alunos.
Uma vida em equilíbrio começa com boas escolhas
Faça parte do movimento por uma vida mais plena.
O que dizem os alunos
Reproduzir vídeo
Turma 01 — 2020
Reproduzir vídeo
Turma 02 — 2021
Na mídia
Junte-se a nós!
Inscreva-se e receba acesso imediato à Turma de 2022
R$489
ou 12 x R$48,90
- Acesso imediato, 100% digital
- 1 ano de matrícula
- 5 módulos + Material complementar
- Aulas extras
- Acesso à mentoria mensal durante 2022
- 7 dias de garantia total
A criadora do programa
Izabella Camargo
Repórter e apresentadora das maiores emissoras de TV do Brasil, Iza sofreu uma crise de Burnout que colocou em jogo a sua saúde e carreira.
A partir daí, começou a estudar possibilidades de conquistar uma vida mais equilibrada. Entrevistou centenas de pessoas — de cientistas a atletas de alta performance —, que somado a própria experiência, deu origem ao best-seller Dá um Tempo! Como encontrar limite em um mundo sem limites.
Dele surgiu o Produtividade Sustentável — programa que une técnicas de psicologia, neurociência, autoconhecimento e meditação para ajudar profissionais de todas as áreas a criar uma vida mais equilibrada e gostosa.
Hoje, Izabella é uma das maiores comunicadoras do país em saúde mental, 3x palestrante TEDx, e apresenta o movimento da Produtividade Sustentável para empresas e equipes de todos os segmentos.
A criadora do programa
Izabella Camargo
Repórter e apresentadora das maiores emissoras de TV do Brasil, Iza sofreu uma crise de Burnout que colocou em jogo a sua saúde e carreira.
A partir daí, começou a estudar possibilidades de conquistar uma vida mais equilibrada. Entrevistou centenas de pessoas — de cientistas a atletas de alta performance —, que somado a própria experiência, deu origem ao best-seller Dá um Tempo: Como encontrar limite em um mundo sem limites.
Dele surgiu o Produtividade Sustentável — programa que une técnicas de psicologia, neurociência, autoconhecimento e meditação para ajudar profissionais de todas as áreas a criar uma vida mais equilibrada e gostosa.
Hoje, Izabella é uma das maiores comunicadoras do país em saúde mental, 3x palestrante TEDx, e apresenta o movimento da Produtividade Sustentável para empresas e equipes de todos os segmentos.
Eu aprendi a dar qualidade ao meu tempo. Hoje eu consigo estudar, fazer atividade física, trabalhar, descansar, ficar com a minha família. Tudo isso em 24h — um tempo que eu dizia que não existia mais.
Eu despertei para mim mesma. Você precisa dar uma pausa, dizer não para os outros e dizer sim para você.
O momento da atualização de identidade foi muito forte. Eu precisava me incluir na minha agenda!
Viver com saúde e sem problemas nos relacionamentos é possível, sim!
Junte-se a nós hoje.
Perguntas frequentes
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Na mesma hora. Você receberá um link de acesso imediatamente após a confirmação da compra.
O acesso vale por um ano a partir do momento da compra.
Sim! O certificado é emitido automaticamente pela plataforma quando você terminar o curso.
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